阅读下面的文字,按要求作文。(60分)张莉的《精神救助》一文,写她救助了...

1、略 建议作文切入分43分。此材料为材料作文，注意关键句“究竟是我从经济上救助了范春芳，还是范春芳从精神上救助了我？”尤其要抓住精神上的救助。

2、张莉一直以为自己是个善解人意的人，在别人需要的时候能慷慨解囊。然而，在她面对一个从未见过火车、电视，甚至50元人民币的山村小女孩时，她发现了自己的善解人意与小女孩的内心世界之间的巨大差异。

3、1含义是：我给了山区女孩物质的救助，山区女孩给了我精神的救助，让我看到了自己虚荣和自私的心理缺陷。（2分）题目画龙点睛，升华主旨。（2分）1“也”字与后面的“硬塞进她的包”一起写出了我为摆脱当时羞愧尴尬的处境貌似慷慨大方的自私的微妙心理。

4、1含义是：我给了山区女孩物质的救助，山区女孩给了我精神的救助，让我看到了自己虚荣和自私的心理缺陷。（2分）题目画龙点睛，升华主旨。（2分）1也字与后面的硬塞进她的包一起写出了我为摆脱当时羞愧尴尬的处境貌似慷慨大方的自私的微妙心理。

如何自己救助自己?

当自己意识到自己存在心理问题时，可以采用以下自我救助措施： 深呼吸、自我安慰：可以通过深呼吸、自我安慰等方式，提高自信心，缓解紧张和压力。 运动：适当的体育运动可以缓解紧张情绪，释放压力，提高心理抗压能力。

如果你意识到自己心理有问题，想要进行自我救助，以下是一些建议： 寻求支持：与亲朋好友分享你的感受，并寻求他们的支持和理解。有人陪伴和倾听可以让你感觉更被关心和支持。 整理思绪：尝试通过写日记、绘画、写诗等方式来表达内心的感受和情绪，这有助于整理思绪和释放情绪。

自我反思：首先，要认真反思自己的内心问题，认识到它们的存在，并找出问题的根源。通过思考自己的情绪、行为和思维方式，我们可以更好地了解自己的问题和需要改进的方面。 寻求帮助：尽管我们可以采取一些自我救助措施，但有时候我们需要寻求外界的帮助。可以寻求心理咨询师或心理医生的帮助。

寻求专业帮助：心理问题可能难以独自应对，寻求专业心理治疗师的帮助是一个很好的开始。心理治疗师可以根据你的具体情况提供专业的建议和治疗方案。 增强自我认识：了解自己的情绪、想法和行为模式有助于识别心理问题。尝试进行自我反思，了解自己在何时何地容易出现心理问题，以及可能的原因。

增强自我认知也是自我心理救助的关键。这包括了解自己的情绪、行为和思维模式，以及它们如何影响自己的生活和决策。通过反思和自我观察，可以识别出负面思维模式和行为习惯，并尝试改变它们。例如，当感到焦虑或沮丧时，可以尝试转移注意力，做一些喜欢的事情，或者采用积极心理学的方法来调整心态。

接受自己的感受：首先要接受自己的感受，不要抵抗或否认自己的情绪。意识到自己有心理问题是一种重要的认知，这样有助于寻求帮助和改善自己的状况。 寻求支持：与亲朋好友分享你的感受，倾诉自己的困惑。他们可以给予你理解、关爱和支持，这对恢复心理健康至关重要。

《精神救助》阅读答案,我不会抄袭,做完了,对一下答案

1、1，含义是：我给了山区女孩物质的救助，山区女孩给了我精神的救助，让我看到了自己虚荣和自私的心理缺陷。题目画龙点睛，升华主旨。2，“也”字与后面的“硬塞进她的包”一起写出了我为摆脱当时羞愧尴尬的处境貌似慷慨大方的自私的微妙心理。

2、我突然感到这童心折射出我的心理残缺：“自信掩盖着虚荣，善良搀杂着自私。”自己的慷慨是有条件的，因为自己已经不需要了。而那孩子却在我自私的施舍中感激涕零。

3、1 含义：范春芳的据东莞对“我”精神上的影响。 作用： 作用：点明文章中心 2 因为女儿是这么把裙子给范春芳的，我心里惭愧所以也把钱塞给春芳 也把钱塞给春芳。 因为女儿是这么把裙子给范春芳的，我心里惭愧所以也把钱塞给春芳。